Защо оптимистите стареят по-бавно от песимистите?
Ирландско изследване разкрива, че начинът, по който човек се отнася към напредналата си възраст има пряко влияние върху неговото здраве.
Резултатите показват, че хората с позитивна нагласа към стареенето запазват по-добре когнитивните си способности в сравнение с тези, които възприемат старостта негативно.
Според изследването, възрастните доброволци в експеримента, които демонстрирали песимистично отношение към стареенето, показали по-ниска скорост на придвижване, по-бавни движения, лоша концентрация и ориентация, което се отчита като индикатор за старческа немощ.
Оптимистите в експеримента, демонстрирали добро когнитивно здраве изразяващо се в енергично придвижване, добри комуникационни и езикови умения и ориентация.
Здравословното състояние на доброволците се проследявало в продължение на две години.
Продукти
Авторите на изследването подчертават, че дълготрайно-негативното отношение към стареенето може да навреди на психичното, физическото и когнитивното здраве.
Това не е първото изследване, което посочва, че оптимистите стареят по-бавно от песимистите.
Учени от Лондонския университетски колеж са установили, че хората, които оценяват живота си положително, запазват жизнените си функции по-дълго.
Те се движат по-бързо, срещат по-малко трудности в ежедневието и остават активни на старини.
Позитивно настроените възрастни хора имат и по-широк социален кръг и активна комуникация, което е ключово за поддържане на паметта, концентрацията и мозъчните функции.
Разговорите, социалните взаимодействия, разходките и движението подпомагат свежестта на паметта, а позитивното отношение към живота като цяло допринася за по-добро качество на живот в по-късна възраст.
.jpg)
