На 8 ноември Меги Димчева ще бъде водещ на „Фактор Х: Форум за хормонално и метаболитно здраве“ в Пловдив – събитие на Femena, което поставя във фокуса важните теми за здравето на жените след 40. Преди срещата ни на форума разговаряме с нея за "Чудесата в нас", женското здраве и грижата за себе си.
Билети за събитието ще намерите ТУК
В продължение на години в „Търси се“ разговаряхте с едни от най-популярните личности в България и стигахте до много лични моменти от живота им. Коя е най-важната истина за хората и за живота, която Вие самата научихте от тези срещи?
Тези истини ги осъзнах едва когато и аз самата „пораснах“. Превръщайки се в по-осъзнат човек аз успях да навляза още по-надълбоко в личния свят на тези хора. А най-голямата истина е – че всички те са ХОРА. Хора с техните страхове, понякога много драматични и страшни моменти в живота, раздели, загуби, пропадания, несигурност.
Всички те търсят себе си понякога без да осъзнават, че вървят този път. Но най-много съм се възхищава на хората, които с една вътрешна вяра и лекота вървят този път, с една вселенска вродена мъдрост и не бързат за никъде. Те просто се наслаждават на пътя. И най-важното, което научих е, че „нищо не е такова, каквото изглежда“. Ние просто го пречупваме през призмата на собствения си живот.
След толкова години, в които Вие задавахте въпросите и разказвахте чуждите истории, днес сякаш много повече се обръщате към вътрешния свят на човека. Какво се промени в самата Вас след края на „Търси се“?
Знаете ли, „Търси се“ за мен се оказа онзи трамплин към бъдещето, който може би съм чакала цял живот. Всички срещи с толкова много успешни хора са ме подготвяли за още по-големи дълбочини и преживявания.
Днес чрез моя спектакъл терапия „Чудесата в нас“ наистина правя това, което усещам с душата си, без да се вписвам в предварително начертан калъп. Аз бях готова вече за този край. Може би дори вътрешно съм си го пожелала, защото 20 години да влизаш в една и съща роля е доста изчерпващо. Благодарна съм за всяка среща, сълза и емоция.
Как се "роди" проектът "Чудесата в нас" и какво открихте в него, което телевизията не можеше да Ви даде?
„Чудесата в нас“ е моята лична история, в която прогледнах, че чудото съм аз. Видях, че преди да очакваме чудеса отвън, трябва да ги случим в себе си. Разбира се, това осъзнаване дойде след един труден 3-годишен период за мен, в който наистина се бях изгубила.
Оставайки в тишина, ровейки сама в себе си и след като възстанових връзката с природата, музиката, книгите, стиховете, тогава моите лични чудеса започнаха. И да, те се случиха първо вътре в мен и след това се проявиха навън. Вселена никога не закъснява. Тя винаги е точна. И тогава се случват най-големите чудеса. Просто се отдадох на този божествен път и се смирих.
В „Чудесата в нас“ съчетавате разговор, музика, медитация и срещи с хора от психологията, изкуството и духовното развитие. От какво според Вас най-силно се нуждае съвременната жена и какво най-често забравя да даде на самата себе си?
Любов, разбира се! Любовта е най-лечебното чувство! Но истинската, искрената, смирена любов. Любовта омекотява, успокоява, смирява и случва чудеса. Толкова често я даваме на другите, грижим се за другите, притесняваме се, даваме всичко от себе си, за да може някой друг да е щастлив.
Възхищаваме се на успехите на някой друг и толкова рядко обръщаме тези действия към себе си. Когато се свързваме с някой отдавайки любовта си, ние трябва да даваме поне толкова и на себе си.
След 40–45 години много жени започват да преосмислят не само здравето си, но и отношенията, работата, собствените си желания и начина, по който искат да живеят. Вие усещате ли този период като време на промяна и какво се промени във Вашите приоритети като жена?
Не съм склонна вече на толкова компромиси със собственото си усещане за себе си, хората и работата ми. Живея с вярата, че онова, което трябва ще дойде при мен дори без да полагам особени усилия да го търся.
Разбира се, живея си в своя период на физически промени – малко килограми отгоре, не много добър сън, трудно възстановяване след преумора…Но след тях ползвам инструменти, които ме връщат обратно в енергията. Винаги съм се интересувала от здравословен начин на живот, холистичния подход към тялото, но да си призная напоследък отделям повече време за духовни и емоционални удоволствия.
Как изглежда днес Вашето „време за себе си“ и как се грижите за тялото, психиката и вътрешния си баланс?
Времето ми за себе си не е 5 минути на ден. Аз имам нужда от повече - час, два. Не всеки ден успявам, но обичам и ценя това време много. Разбира се сутрешните ритуали не ги пропускам, движение, салатка, смях.
Но най-свързана със себе си се чувствам в природата, когато пътувам на прекрасни дестинации, когато очите ми виждат нещо различно от това, с което са свикнали всеки ден. В тези моменти буквално се прераждам.
В последните години се говори повече за менопаузата, жените все по-смело говорят по темата но много от тях влизат в този период неподготвени. Вие самата чувствате ли се достатъчно информирана за промените в този период или има неща, които Ви изненадват и за които искате да знаете повече?
Да, мисля, че съм доста информирана. Дори понякога цялата тази информация ме обърква, защото всеки ден науката напредва изключително много. Едни неща излизат, други започват да се отричат. Появяват се различни режими на хранене, спорт, лечение.
За мен най-важен е индивидуалният подход. Всеки човек има своя собствена здравна история, определен начин, по който е живял и който обуславя преминаването през един такъв период. Затова, за мен личното внимание и ангажиране точно с моя проблем е най-важно.
Според Вас как можем да променим отношението към възрастта и да престанем да възприемаме менопаузата като „край“, а като естествена част от живота на жената?
Като просто го примем. Това е природата на жената, това е част от нас. И ако не го приемем и съзнателно не предприемем действия в посока да се чувстваме по-добре, това може да бъде един доста неприятен период от живота ни. А именно периода на менопауза отключва най-голямата грижа на една жена към себе си.
На 8 ноември ще бъдете водещ на „Фактор Х: Форум за хормонално и метаболитно здраве“ в Пловдив. Доколко жените днес са готови да говорят открито за промените, свързани с възрастта?
Мисля, че вече все повече жени споделят, търсят отговори от специалисти или други жени, които са минали по пътя преди тях. Тези въпроси за абсолютен тренд през последните години, защото ние искаме да сме жизнени и енергични колкото се може по-дълго време.
А без да положим усилия за това ще е доста трудно да го постигнем. Жените днес сме активни и след 50-60-тата си годишнина, а добрата кондиция е гаранция, че няма да живеем скучно.
Във „Фактор Х“ отново ще бъдете в познатата Ви роля - човекът, който задава въпросите, но този път към специалисти по теми, които засягат пряко жените след 40. Кой е въпросът за собственото Ви здраве или за менопаузата, на който самата Вие бихте искали да получите отговор по време на форума?
Как да запазя здравето, формата и енергията си без това да ми създава стрес в ежедневието? Кои са малките стъпки, рутината, която не трябва никога да пропускам? Защото много жени минават чисто емоционално много трудно през този период и всичките тези ограничения, режими и изследвания ни стресират допълнително. Така, че моят въпрос е – Как да изградим с лекота пълноценен живот в периода на менопаузата?
.jpg)
